Practical meditation-УЦІНКА

Name: Practical meditation-УЦІНКА
Brand: Dorling Kindersley
SKU: 9780241331675-Б
Price: 480 UAH
Availability: InStock

Sale

Out of Stock

Author: Giovanni Dienstmann

Product details:

Author:

Giovanni Dienstmann

Pages:

192

Publishing date:

2018

Publisher:

Dorling Kindersley

Cover:

Hardback

ISBN:

9780241331675-Б

Practical meditation-УЦІНКА

Out of Stock

480 uah

240 uah

Practical meditation-УЦІНКА

Продавець: ФОП Супруненко

Out of Stock

Pickup from the Nova Poshta branch

Згідно з тарифами компанії-перевізника. Замовлення на суму понад 3500 грн доставляємо безкоштовно.

Courier of Nova Poshta

Доставка кур'єром Нової Пошти за тарифами компанії-перевізника.

Pickup from the UkrPoshta

Згідно з тарифами компанії-перевізника. Замовлення на суму понад 2000 грн. доставляємо безкоштовно.

Самовивіз з магазину ROZETKA

Термін доставки — від 2 до 7 робочих днів. Вартість доставки — 49 грн, незалежно від суми замовлення. Послуга доступна лише для попередньо оплачених замовлень.

Cash payment

Online payment via LiqPay

Payment on delivery

Cashless payment for individuals and legal entities

Product description

УЦІНЕНИЙ Книга Practical meditation з наступними ПОШКОДЖЕННЯМИ:

помітно затерта та пошкодженна обкладинка з обох сторін

Фото пошкодження більш детально можна роздивитись у вкладці "Читати уривок"

Whether you are new to meditation, or looking to grow your existing knowledge, this practical guide on how to meditate provides everything you need to start (or continue) your meditative journey. Want to improve your concentration and memory, and reduce stress? Meditation is scientifically proven to do both. Do I need to sit in a special pose? How long should I meditate for? Is meditation religious? With myth-busting facts and easy-to-follow advice, Practical Meditation guides you through your first taste of meditation, to how to master the key techniques and deepen your practice. Find the styles that suit you by exploring over 30 step-by-step meditations, from Mindfulness Meditation to Tai Chi. Discover the benefits of meditation on your mind and body, examining how it works and the scientific evidence behind its effects. Use the short "mini-meditations" to fit meditation into a busy lifestyle, or to sample a range of different styles, then learn how to set up a practice that works for you. Clear, practical advice helps you build meditation into your daily life, so you can find peace and stillness anytime, anywhere - at home, on the beach, or on a business trip.