Книга Practical meditation-УЦІНКА

Акція

Немає в наявності

Автор: Giovanni Dienstmann

Характеристики:

Автор:

Giovanni Dienstmann

Сторінок:

192

Рік видання:

2018

Видавництво:

Dorling Kindersley

Палітурка:

Тверда

ISBN:

9780241331675-Б

Книга Practical meditation-УЦІНКА

Немає в наявності

Самовивіз:

Безкоштовно

вул. Митрополита Андрея Шептицького, 14 (офіс Dinternal Education)

Безкоштовно

Самовивіз з Нової пошти:

За тарифами служби доставки (на замовлення від 2000 грн - безкоштовно)

Кур'єром Нової Пошти

За тарифами служби доставки

Готівковий розрахунок

Онлайн оплата LiqPay

Оплата при доставці

Безготівкова оплата для фізичних та юридичних осіб

Опис товару

УЦІНЕНИЙ Книга Practical meditation з наступними ПОШКОДЖЕННЯМИ:

помітно затерта та пошкодженна обкладинка з обох сторін

Фото пошкодження більш детально можна роздивитись у вкладці "Читати уривок"

Хочете покращити свою увагу, концентрацію та пам’ять, а також зменшити стрес? Науково доведено, що медитація робить і те, й інше. Опануйте техніки медитації за допомогою посібника Practical meditation. Це практичний ресурс-збірка різних технік для будь-якого рівня володіння навичками медитації.

Чи потрібно сидіти в особливій позі? Як довго ми повинні медитувати? Чи відносяться медитації до релігійних ритуалів? На подібні питання широко відповідає Practical meditation. В книзі описується сутність, принципи та вплив медитацій на людське тіло й свідомість. Чіткі покрокові інструкції та рекомендації допоможуть розпочати (або продовжити) медитаційну подорож.

З Practical meditation ви зможете практикувати медитації, сидячи на простому вертикальному стільці (немає потреби займати незручне положення) будь-коли та будь-де - вдома, на пляжі або у відрядженні. Книга розкриє оптимальні для вас техніки та допоможе знайти “свої”, а також підкаже, як включити їх у повсякденне життя. Не встигаєте за купою справ? Скористайтеся швидкими міні-медитаціями!

“Джованні досліджує багато різних способів медитації, а також те, як застосувати переваги медитації в усіх сферах нашого життя. Я був вражений тим, наскільки хороша насправді Practical meditation. Феноменальна книга від глибокого вчителя", - Рік Хенсон, доктор філософії та автор бестселера "Мозок Будди".