Как не забыть английский язык и поддерживать стабильный уровень знаний

29 января 2026

Изучающим английский

Александра Кулиш

Книжный експерт

Существует мнение, что если упорно изучать язык, знания останутся с вами навсегда. Но так ли это на самом деле? Можно ли забыть иностранный язык? Скажем честно: язык гораздо легче забыть, чем выучить. Существует прямая зависимость — чем ниже ваш уровень владения языком, тем быстрее знания исчезают. Конечно, базовые вещи вроде алфавита, основных правил или простой лексики останутся с вами надолго. А вот грамматика и более сложные языковые конструкции без практики и повторения быстро стираются из памяти. Самый уязвимый навык — разговорная речь: она ухудшается быстрее всего, если ее не использовать и не развивать.

Часто бывает так, что люди получают сертификат о высоком уровне знаний — Upper-Intermediate или даже Advanced — и считают, что теперь английский уже «родной» и забыть его невозможно. Это распространенный миф. Да, после получения сертификата вы не потеряете уровень за несколько месяцев, но без регулярной практики навыки постепенно ослабевают, а редко используемая лексика исчезает первой.

В изучении языка не существует «платформ для отдыха». Невозможно раз и навсегда зафиксировать знания без дальнейшей практики. Поэтому выбор прост: либо вы продолжаете двигаться вперед, развивая уровень речи, либо готовитесь к мягкому, но неизбежному возвращению на более низкий уровень.

Советы для поддержания уровня языка: как не забыть английский?

Мы прекрасно понимаем, что не всегда отказ от занятий языком является сознательным выбором. Иногда обстоятельства складываются так, что не хватает времени, средств или просто энергии для регулярных уроков с преподавателем. Именно поэтому мы собрали несколько простых и ненавязчивых способов того, как не забыть иностранный язык. Они помогут поддерживать английский язык на достигнутом уровне без значительных затрат времени и ресурсов.

1. Говорите по-английски хотя бы несколько минут в день

Навык говорения обычно теряется быстрее всего, поэтому стоит уделять ему хотя бы 5-10 минут ежедневно. Не знаете, о чем говорить? Создавайте воображаемые ситуации. Можно рассказывать себе о том, что волнует (это еще и отличная психологическая разрядка), делиться мыслями о прочитанной книге, обсуждать новости мира или тренды в моде.

Идеальный вариант — найти собеседника. Хотя это не всегда просто. Если носителя языка найти не удалось, не расстраивайтесь. В интернете существуют платформы, где можно подобрать партнера с нужным уровнем английского и практиковать общение.

2. Переводите тексты с английского

Выбирайте тексты на интересующую вас тему и переводите их. Такое упражнение эффективно пополняет словарный запас и помогает лучше почувствовать структуру языка. Если вы интересуетесь журналистикой, копирайтингом или рерайтингом, переводческие материалы могут стать еще и полезной практикой с реальным применением.

3. Читайте перед сном

Чтение — один из самых эффективных способов поддерживать уровень языка. Вы регулярно встречаете знакомые слова, закрепляете их и параллельно изучаете новую лексику. К тому же это приятное занятие, которое расслабляет. Чтобы чтение не превратилось в обязанность, выбирайте те книги, которые с удовольствием читали бы на родном языке. Даже 10-15 минут перед сном и 5-10 страниц ежедневно дадут ощутимый результат.

4. Смотрите шоу и сериалы на английском

Не любите читать? Ничего страшного — наверняка у вас есть, например, любимый сериал или развлекательное шоу. Просмотр контента на английском языке занимает всего 20–40 минут в день, но приносит ощутимую пользу. Вы привыкаете к живой речи, разным акцентам и естественной интонации.

Если у вас есть больше времени, обратите внимание на голливудские фильмы — смотреть их в оригинале действительно приятно. Фильмы и сериалы можно подбирать в соответствии с уровнем знаний, чтобы обучение было комфортным, а не изнурительным.

5. Попробуйте себя в роли наставника

Мы не предлагаем становиться преподавателем английского — для этого нужно специальное образование. Но вы можете, например, бесплатно помогать тем, кто только изучает язык: ребенку, другу или знакомым. Объясняйте правила, помогайте с переводами, отвечайте на вопросы. Для них это будет ценная поддержка, а
для вас — отличный способ не потерять знания и навыки. Если в вашем окружении нет желающих, присоединяйтесь к онлайн-форумам или сообществам для тех, кто изучает английский. Делитесь советами, общайтесь с единомышленниками и получайте удовольствие от процесса.

6. Ищите информацию на английском языке

Каждый день мы что-то ищем в интернете: рецепт блюда, обзор техники или советы по покупкам. Попробуйте делать это на английском языке. В мировом интернет-пространстве значительно больше информации, чем в локальных источниках, а обзоры новинок часто появляются намного раньше.

7. Подпишитесь на англоязычные страницы в соцсетях

Социальные сети давно стали частью нашей жизни. Кто-то заходит туда ежедневно, кто-то — несколько раз в неделю, но все мы так или иначе их просматриваем. Используйте это время с пользой — подпишитесь на англоязычные страницы, блоги или учебные сообщества. Так вы будете регулярно видеть живой язык в ленте новостей, читать короткие тексты, проверять знания и вдохновляться мотивационными цитатами — без ощущения, что вы «сели учиться».

8. Ведите записи на английском

Оригинальным и даже потенциально полезным решением может стать ведение блога. Если у вас есть, что сказать миру — пишите об этом на английском языке. Это не только практика письма, но и возможность поделиться мыслями с аудиторией.

Если блог кажется сложным или неинтересным, начните с дневника. Это удобно: вы фиксируете важные события и планы, и в то же время тренируете письменный английский. Регулярные записи помогают закреплять лексику и грамматику, не теряя языковых навыков.

Ошибки, которые мешают сохранить уровень

Часто знания рассеиваются из-за типичных ошибок, которых на самом деле довольно легко избежать:

Нерегулярная практика.
Многие считают, что после сертификата можно сделать перерыв. На самом деле язык быстро теряет форму без ежедневного использования. Навыки говорения, письма и восприятия на слух ослабевают первыми.
Отказ от исправлений.
Страх ошибиться или стеснительность приводят к тому, что ошибки закрепляются. Не исправляя их, мы фактически воспроизводим неправильные структуры, что снижает уровень владения языком.
Слишком пассивное обучение.
Просмотр сериалов или чтение без активного анализа полезны, но недостаточны. Нужно комбинировать пассивное и активное обучение: повторять, записывать, говорить, переводить.
Отсутствие системы.
Многие люди занимаются хаотично — раз в неделю читают, раз в месяц что-то пишут. Без плана сложно удерживать уровень всех языковых навыков одновременно.
Недооценка письменной практики.
Люди часто концентрируются на говорении и слушании, забывая о письменном английском. Но грамматика и словарный запас прочно закрепляются именно с помощью письма.

Немного практики каждый день — и английский будет оставаться с вами так же естественно, как привычка пить утренний кофе. Поддерживайте язык легко и игриво: смотрите, слушайте, экспериментируйте с новым. В конце концов английский станет живым и активным навыком, который можно уверенно использовать в любой ситуации — от деловой встречи до путешествия мечты.