Як не забути англійську мову та підтримувати стабільний рівень знань

29 січня 2026

Тим, хто вивчає англійську

Олександра Куліш

Книжковий експерт

Існує думка, що якщо наполегливо вивчати мову, знання залишаться з вами назавжди. Але чи так це насправді? Чи можна забути іноземну мову? Скажемо чесно: мову набагато легше забути, ніж вивчити. Існує пряма залежність — чим нижчий ваш рівень володіння мовою, тим швидше знання зникають. Звісно, базові речі на кшталт алфавіту, основних правил або простої лексики залишаться з вами надовго. А ось граматика та складніші мовні конструкції без практики та повторення швидко стираються з пам’яті. Найуразливіша навичка — розмовна мова: вона погіршується найшвидше, якщо її не використовувати й не розвивати.

Часто буває так, що люди отримують сертифікат про високий рівень знань — Upper-Intermediate або навіть Advanced — і вважають, що тепер англійська вже «рідна» й забути її неможливо. Це поширений міф. Так, після отримання сертифіката ви не втратите рівень за кілька місяців, але без регулярної практики навички поступово слабшають, а рідко вживана лексика зникає першою.

У вивченні мови не існує «платформ для відпочинку». Неможливо раз і назавжди зафіксувати знання без подальшої практики. Тому вибір простий: або ви продовжуєте рухатися вперед, розвиваючи рівень мовлення, або готуйтеся до м’якого, але неминучого повернення на нижчий рівень.

Поради для підтримки рівня мови: як не забути англійську?

Ми чудово розуміємо, що не завжди відмова від занять мовою є свідомим вибором. Іноді обставини складаються так, що бракує часу, коштів або просто енергії для регулярних уроків з викладачем. Саме тому ми зібрали кілька простих і ненав’язливих способів того, як не забути іноземну мову. Вони допоможуть підтримувати англійську мову на досягнутому рівні без значних витрат часу та ресурсів.

1. Говоріть англійською хоча б кілька хвилин на день

Навичка говоріння зазвичай втрачається найшвидше, тому варто приділяти їй хоча б 5–10 хвилин щодня. Не знаєте, про що говорити? Створюйте уявні ситуації. Можна розповідати собі про те, що хвилює (це ще й чудова психологічна розрядка), ділитися думками про прочитану книгу, обговорювати новини світу або тренди в моді.

Ідеальний варіант — знайти співрозмовника. Хоча це не завжди просто. Якщо носія мови знайти не вдалося, не засмучуйтеся. В інтернеті існують платформи, де можна підібрати партнера з потрібним рівнем англійської та практикувати спілкування.

2. Перекладайте тексти з англійської

Обирайте тексти на цікаву вам тему й перекладайте їх. Така вправа ефективно поповнює словниковий запас і допомагає краще відчути структуру мови. Якщо ви цікавитеся журналістикою, копірайтингом чи рерайтингом, перекладні матеріали можуть стати ще й корисною практикою з реальним застосуванням.

3. Читайте перед сном

Читання — один із найефективніших способів підтримувати рівень мови. Ви регулярно зустрічаєте знайомі слова, закріплюєте їх і паралельно вивчаєте нову лексику. До того ж це приємне заняття, що розслабляє. Щоб читання не перетворилося на обов’язок, обирайте ті книги, які із задоволенням читали б рідною мовою. Навіть 10–15 хвилин перед сном і 5–10 сторінок щодня дадуть відчутний результат.

4. Дивіться шоу та серіали англійською

Не любите читати? Нічого страшного — напевно, у вас є, наприклад, улюблений серіал або розважальне шоу. Перегляд контенту англійською мовою займає лише 20–40 хвилин на день, але приносить відчутну користь. Ви звикаєте до живої мови, різних акцентів і природної інтонації.

Якщо маєте більше часу, зверніть увагу на голлівудські фільми — дивитися їх в оригіналі справді приємно. Фільми й серіали можна підбирати відповідно до рівня знань, щоб навчання було комфортним, а не виснажливим.

5. Спробуйте себе в ролі наставника

Ми не пропонуємо ставати викладачем англійської — для цього потрібна спеціальна освіта. Але ви можете, наприклад, безкоштовно допомагати тим, хто тільки вивчає мову: дитині, другу або знайомим. Пояснюйте правила, допомагайте з перекладами, відповідайте на запитання. Для них це буде цінна підтримка, а для вас — чудовий спосіб не втратити знання та навички. Якщо у вашому оточенні немає охочих, приєднайтеся до онлайн-форумів або спільнот для тих, хто вивчає англійську. Діліться порадами, спілкуйтеся з однодумцями та отримуйте задоволення від процесу.

6. Шукайте інформацію англійською мовою

Щодня ми щось шукаємо в інтернеті: рецепт страви, огляд техніки чи поради щодо покупок. Спробуйте робити це англійською мовою. У світовому інтернет-просторі значно більше інформації, ніж у локальних джерелах, а огляди новинок часто з’являються набагато раніше.

7. Підпишіться на англомовні сторінки в соцмережах

Соціальні мережі давно стали частиною нашого життя. Хтось заходить туди щодня, хтось — кілька разів на тиждень, але всі ми так чи інакше їх переглядаємо. Використайте цей час із користю — підпишіться на англомовні сторінки, блоги або навчальні спільноти. Так ви регулярно бачитимете живу мову в стрічці новин, читатимете короткі тексти, перевірятимете знання та надихатиметеся мотиваційними цитатами — без відчуття, що ви «сіли вчитися».

8. Ведіть записи англійською

Оригінальним і навіть потенційно корисним рішенням може стати ведення блогу. Якщо у вас є, що сказати світу — пишіть про це англійською мовою. Це не лише практика письма, а й можливість поділитися думками з аудиторією.

Якщо блог здається складним або нецікавим, почніть з щоденника. Це зручно: ви фіксуєте важливі події та плани, і водночас тренуєте письмову англійську. Регулярне записування допомагає закріплювати лексику та граматику, не втрачаючи мовних навичок.

Помилки, які заважають зберегти рівень

Часто знання розсіюються через типові помилки, яких насправді доволі легко уникнути:

Нерегулярна практика.
Багато хто вважає, що після сертифіката можна зробити перерву. Насправді мова швидко втрачає форму без щоденного використання. Навички говоріння, письма та сприйняття на слух слабшають першими.
Відмова від виправлень.
Страх помилитися або сором’язливість призводить до того, що помилки закріплюються. Не виправляючи їх, ми фактично відтворюємо неправильні структури, що знижує рівень володіння мовою.
Занадто пасивне навчання.
Перегляд серіалів або читання без активного аналізу корисні, але не достатні. Потрібно комбінувати пасивне та активне навчання: повторювати, записувати, говорити, перекладати.
Відсутність системи.
Багато людей займаються хаотично — раз на тиждень читають, раз на місяць щось пишуть. Без плану складно утримувати рівень усіх мовних навичок одночасно.
Недооцінка письмової практики.
Люди часто концентруються на говорінні й слуханні, забуваючи про письмову англійську. Але граматика та словниковий запас міцно закріплюються саме за допомогою письма.

Трохи практики щодня — і англійська залишатиметься з вами так само природно, як звичка пити ранкову каву. Підтримуйте мову легко та грайливо: дивіться, слухайте, експериментуйте з новим. Зрештою англійська стане живим й активним умінням, яке можна впевнено використовувати в будь-якій ситуації — від ділової зустрічі до подорожі мрії.